ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Уважаемые гости!

21 декабря тренировки по водным программам проводиться не будут. Просим извинения за неудобства

Групповые и индивидуальные тренировки по плаванию для взрослых в H2O Спорт – это отличная возможность обучиться технике спортивного плавания разными стилями и поддерживать хорошую физическую форму в любом возрасте.
Во время плавания задействуются практически все группы мышц. По эффективности тренировки в воде не уступают силовым упражнениям в спортивном зале, при этом нагрузка на суставы и позвоночник минимизирована.
Независимо от вашего текущего уровня подготовки, опытные тренеры водных программ H2O Спорт помогут вам улучшить технику и скорость плавания, повысить выносливость и укрепить здоровье. Уточнить информацию и записаться на индивидуальные тренировки можно по телефону: 8 (800) 100-999-3.

Разовое посещение

6ОО руб.

Легкий

от 3 ООО руб.

Активный

от 6 3ОО руб.

Персональные
занятия

от 1 3ОО руб.

Абонемент

Абонемент

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО НАШИХ ПРОГРАММ

Грамотно выстроенные методики групповых и индивидуальных занятий помогут вам максимально быстро достичь желаемых результатов.

БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Занятия плаванием укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, улучшают гибкость и координацию движений, снижают риск развития остеопороза, ожирения и других недугов.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Плавание – единственный вид спорта, практически не имеющий противопоказаний. Это оптимальная физическая активность для профилактики и лечения любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Занятия длятся всего 30-40 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале

ПОДХОДИТ ТЕМ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ