Аквааэробика для будущих мам

Программа Prenatal в H2O Спорт – это разработанные специально для будущих мам упражнения из классической аэробики и плавания, которые помогут укрепить организм и подготовиться к родам. Занятия проходят в воде комфортной температуры (30°C) под руководством квалифицированного тренера, имеющего большой опыт ведения тренировок по аквааэробике для беременных. Начинаем заниматься с 12-й недели беременности. С 34-й недели рекомендуем перейти на индивидуальные занятия.

Для посещения занятий по программе Prenatal в H2O Спорт необходимо предоставить справку об отсутствии противопоказаний к занятиям в бассейне от гинеколога, ведущего беременность (в произвольной форме).

6ОО / 1 3ОО руб.

от 3 ООО руб.

от 6 3ОО руб.

от 6 ООО руб.

Абонемент

Абонемент

Абонемент

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО НАШИХ ПРОГРАММ

Грамотно выстроенные методики групповых и индивидуальных занятий помогут вам максимально быстро достичь желаемых результатов.

БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Занятия плаванием укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, улучшают гибкость и координацию движений, снижают риск развития остеопороза, ожирения и других недугов.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Плавание – единственный вид спорта, практически не имеющий противопоказаний. Это оптимальная физическая активность для профилактики и лечения любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Занятия длятся всего 30-40 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале

ПОДХОДИТ ТЕМ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ